Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, o nosso lar se transforma em um refúgio de paz e tranquilidade. Por isso, criar ambientes relaxantes em casa pode ser fundamental para garantir uma rotina saudável e equilibrada.
Após a pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas começaram a entender a importância de ter alguns espaços para descansar dentro de casa, mas muitos não sabiam como isso poderia ajudar e nem por onde começar.
Sendo assim, neste texto exploraremos algumas dicas simples e práticas para auxiliar na construção desses espaços com economia, acessibilidade e praticidade. Cada espaço à sua maneira, com cores, hobbies, memórias afetivas, mas todos com o mesmo objetivo que é trazer a serenidade para quem ali está. Confira!
Espaço de leitura
Quem gosta de ler sabe que ter um lugar aconchegante faz toda a diferença. Seja com poltronas, cadeiras ou redes, ter conforto é essencial para tornar o momento mais especial. É importante lembrar também de investir em uma boa iluminação e uma mesinha de apoio para completar o ambiente!
Cantinho do café
Muito famoso em nossos ambientes de trabalho, o cantinho do café sempre foi sinônimo de pequena pausa na correria do dia a dia. Na sala, na cozinha ou até mesmo em um cantinho do corredor, ter um espaço preparado apenas para fazer e apreciar um café ou um chá é, além de muito charmoso, uma ótima maneira de trazer pequenas e prazerosas pausas para sua rotina.
Benefícios das plantas
A natureza é responsável por nos trazer sensação de calma e bem-estar, sendo assim, nada melhor do que a incluir na decoração dos espaços, ou até mesmo, criar pequenos jardins em varandas e dentro de casa para ter o conforto e frescor das plantas.
Cantinho Zen
Para quem gosta de praticar meditação e/ou yoga, ter um espaço dedicado para essas práticas é uma ótima maneira de criar um ambiente relaxante em casa. Essas atividades podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e aumentar a sensação de bem-estar.
Explorando os sentidos
Visão: cores com tons mais claros e lâmpadas com luz suave e iluminação indireta ajudam a criar uma atmosfera aconchegante.
Audição: músicas que façam lembrar momentos alegres ou que ajudam a tranquilizar. Os sons da natureza também costumam ser muito recomendados para essa finalidade.
Olfato: os aromas também podem ajudar a criar um espaço perfeito para o relaxamento, dos frescos aos florais, a lavanda, jasmim, limão e baunilha são algumas das opções trazer conforto.
Poltrona de Massagem Doutor Massaggio
Ter uma poltrona de massagem em um cantinho da casa é uma ótima opção para descansar em dias de muitas tensões da rotina.
Além de contribuir com a saúde mental, diminuindo a ansiedade. A prática da massagem ajuda a reduzir o estresse, dores musculares, dores de cabeça e a insônia. Trazendo a sensação imediata de bem-estar.
Gostou da ideia? É só escolher um cantinho agradável próximo a uma tomada para colocar sua poltrona Doutor Massaggio. Não é necessária nenhuma alteração no espaço físico da casa.
Colocar essas dicas em prática podem gerar grandes transformações na forma como nós nos relacionamos com nosso lar e em nossa qualidade de vida!